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2024-08-10 00:26:41

　　做法：将甘草、浮小麦研成粗末开云全站网页版，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖10分钟左右，代茶饮（大枣可嚼食）。也可将三味食材加水煎煮后，取汤液300毫升，一日内分2～3次服完。

　　3.蒸锅内水烧开后把南瓜先蒸10分钟，然后再在中间把百合摆入，盖上锅盖再蒸10分钟即可。

　　做法：莲子洗净去芯浸泡1小时，银耳洗净、泡软撕成小片，雪梨洗净后削皮去核，切成小块备用。将以上材料放入炖盅内，加水适量，开火炖1小时即可。

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