开云网站登录全站夏季多雨体内湿气重 祛湿保健常按三大穴位(组图)
2024-07-11 17:00:16
东北网5月15日讯 夏天时节,由于经常下雨,使空气变得潮湿。另外,很多人为了避暑开云网站登录全站,经常喜欢吃很多凉东西,这样使人的体内很容易积累湿气。如果当你发现自己总是感觉晕乎乎的,睡不够觉开云网站登录全站,还有食欲不振,甚至大便总是不干净等现象,这就表明是你身体内的体湿在作怪。
腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,起到调理睡眠和解决心脏不适的问题。
曲池穴为大肠经的湿浊之气聚集之地,常用于治疗肩肘关节疼痛、高血压等病症。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜开云网站登录全站。
位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。人们在夏季时,可以按揉膝窝的委中穴,每次不少于36下。开云网页版入口开云网页版入口