延缓衰老、强性助精、防治骨质kaiyun网页版入口疏松……它竟然有这么多功效

　　选购梅花鹿鹿茸以粗大、挺圆、顶端丰满、质嫩、毛细、皮色红棕、油润光亮者为佳，马路鹿茸以茸体饱满、体轻、断面蜂窝状、组织致密、开云全站网页版米黄色者为佳，相反茸体干瘪、毛粗不全、体较重、断面灰红色者质量稍次。

　　现代药理研究表明，鹿茸具有抗衰老、强性、防治骨质疏松，促进创伤愈合的功效，可见正确使用鹿茸的确有强身健体的功效，但注意鹿茸为骨血之精，性热并且走上，再虚的人每次服食不宜超过10gkaiyun网页版入口，而且不宜天天服用（所谓的大虚缓补），否则容易发生血逆上冲如头晕、鼻衄、呕血等的情况。

　　值得注意的是，梅花鹿角尚未生成的幼骨切片加工后叫鹿茸，若已骨化的梅花鹿角加工后成为鹿角，由于角的胶质成分比较多，所以传统的制法一般是将之熬制成胶后保存使用，称为鹿角胶，其功效和鹿茸相似但力度稍逊，偏于补益精血，且价格相对便宜。

　　材料：鹿茸10g，山茱萸10g，党参20g，当归10g，去皮鸡肉250g，生姜3片。

　　做法：鸡肉洗净后切成小块，放入鹿茸、生姜后加水500ml，隔水蒸炖2小时下盐调味即可饮用。

　　功效：益气养血，开云全站网页版延缓衰老。对于证属肝肾阳虚宫寒、带下青白、眩晕以及糖尿病和亚健康人群表现为腰膝酸软、面色黯黑、恶寒怕冷比较合适。

　　做法：上述材料洗净后用纱布包裹kaiyun网页版入口，用上好白酒（50°左右）浸泡1周可饮用，每天3次，每次约10ml。

　　材料：鹿茸10gkaiyun网页版入口，海马20g，杜仲30g，熟地黄20g，猪脊骨250g。

　　做法：猪脊骨洗净后切成小块焯水备用，开云全站网页版上述药材洗净后加水500ml，隔水蒸炖2小时后即可饮用。