kaiyun网页版入口秋季喝粥最能滋阴润肺养生粥三大讲究【4】

2024-08-17 02:20:49

　　芡实30—50克，粳米100—200克。将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻kaiyun网页版入口，适合中老年人食用。

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