开云全站app拖延症的好处和坏处

　　拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。拖延者往往难以外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑开云全站app，从而导致了拖延行为。

　　拖延症的好处和坏处是什么？拖延症没有什么好处，拖延是指自我调节的失败和计划任务的推迟，其后果可能是有害的。拖延是一种常见的现象。一项调查显示，大约75%的大学生认为他们有时会拖延，50%的人认为他们一直在拖延。严重的拖延会对个人的身心健康产生负面影响，如强烈的自责、内疚、不断的自我否定和堕落，伴随着焦虑、抑郁等心理疾病。一旦出现这种情况，就需要注意。拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。

　　拖延症与冲动体现出高遗传相关性， 拖延症可能是冲动的进化副产品。 拖延症不仅是心理问题， 也有基因的作用。 同时目标管理能力被认为有很大程度上影响了拖延症和冲动。

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