立春开云全站app下载过后的微医馆内依旧真情无限 春节有“医”靠
2024-02-09 20:49:50
结合立春节气特点,沈炜医生围绕“衣、食、动、护”等方面为大家讲解养生知识开云全站app下载 。
立春开云全站app下载 ,作为二十四节气之首,标志着春天的来临。此时,养生的重点在于养肝疏肝。在立春时节,应着重养护以下穴位:
太冲穴:位于足背第1、2跖骨结合部之前凹陷处,对疏肝理气、调畅气机有良好效果。
制作方法:将枸杞洗净与糯米同时放入砂锅中,加清水500ml左右,用文火煮至米开花,汤稠有油时停火焖5分钟,加入白砂糖搅拌均匀即可食用。
两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。全身松开,就像一把伞一样把整个身体打开,但不要下垮。
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