南昌市安义县万埠镇开展冬季健康养生知识讲座开云网站登录全站

　　为进一步预防和控制高血压等慢性疾病发生，增强辖区内村民健康意识，倡导健康生活方式，12月26日，在江西省南昌市安义县万埠镇开展冬季健康养生知识讲座活动，向村民们普及健康知识，关心关爱辖区内村民们的身心健康。

　　活动中，社工从中医养生的角度结合日常饮食，详细讲解了饮食调配、菜类搭配、养生食药等内容，建议居民多吃蔬菜、水果，少吃肥肉和荤油、戒烟限酒，定时定量等健康生活方式。强调只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效地控制高血压开云网站登录全站、糖尿病等慢性病。（周桂良）

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